Testosteron ohne rezept

Testosteron ist vielleicht am besten für seine Rolle beim Muskelaufbau und beim Sexualtrieb bekannt, aber das Hormon hat auch viele andere Funktionen.

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse werden in einem stetigen Strom veröffentlicht und die Anzahl der verfügbaren wissenschaftlichen Berichte zum Thema Testosteron zeigt ein großes Interesse in der Forschungsgemeinschaft.

Unser Testosteronspiegel ist in mehrfacher Hinsicht eindeutig mit unserer Gesundheit verbunden. Eine amerikanische Studie zeigt jedoch Ergebnisse, die darauf hindeuten, dass der Testosteronspiegel bei amerikanischen Männern sinkt, auch wenn der natürliche altersbedingte Rückgang außer Acht gelassen wird.

Was ist Testosteron?

Testosteron ist ein Sexualhormon, das vor allem in den Hoden, aber auch in den Eierstöcken bei Frauen und in den Nebennieren bei Männern und Frauen produziert wird.

Während der Pubertät steigt die Produktion von Testosteron bei beiden Geschlechtern an, bei Männern ist der Anstieg jedoch viel ausgeprägter. Dies ist unter anderem der die Genitalien, die Muskelmasse und die Stimme des Mannes. Testosteron erhöht auch den Sexualtrieb bei Männern. Bei Frauen ist der erhöhte Sexualtrieb während der Pubertät wahrscheinlich eine Kombination aus erhöhten Testosteronspiegeln und dem weiblichen Sexualhormon Östrogen.

Der Sexualtrieb wird dann ein Leben lang am Laufen gehalten, unter anderem mit Hilfe von Testosteron. Mehr über das Hormon Testosteron kannst du HIER lesen.

Was bedeutet ein niedriger Testosteronspiegel?

Testosteron scheint die Fähigkeit zu haben, uns bei Laune zu halten und uns zu helfen, den Dampf aufrechtzuerhalten. Ein niedriger Testosteronspiegel kann unter anderem ein ständiges Gefühl der Müdigkeit verursachen und uns leichter reizen lassen.

Schlafentzug und depressive Stimmung sind zusätzliche Symptome, die aufgrund eines Testosteronmangels auftreten können. Wissenschaftlich stützen sich diese Erkenntnisse vor allem bei Männern, aber auch an weiblichen Versuchsgruppen wird weiter geforscht.

Testosteron, Alter und Krankheit Natürlich

sinkt der Testosteronspiegel oft unter mittleres Alter. Der Grund dafür ist vielschichtig, aber Lebensstilfaktoren und die Prävalenz bestimmter Krankheiten dürften eine Rolle spielen.

Fettleibigkeit kann zu einem reduzierten Testosteronspiegel führen, und es besteht ein Zusammenhang zwischen einem niedrigen Testosteronspiegel und bestimmten Krankheiten wie Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und rheumatischen Erkrankungen. Es ist jedoch nicht klar, ob der niedrige Testosteronspiegel zu diesen Krankheiten beiträgt oder ob die Krankheiten zu einem niedrigen Testosteronspiegel führen.

Verringerter Testosteronspiegel?

Eine amerikanische Studie von Dr.

Thomas Travison und Kollegen am New England Research Institute in Massachusetts aus dem Jahr 2007 kam zu dem Schluss, dass der durchschnittliche Testosteronspiegel in den 20 Jahren vor ihrem Artikel um 1% pro Jahr gesunken ist:

Wir sehen einen signifikanten Rückgang des Testosteronspiegels, der nicht durch Lebensstilfaktoren wie Rauchen und Übergewicht erklärt werden kann. Der Rückgang ist deutlich größer als der normale altersbedingte
Dr.

Thomas Travison, New England Research Institute

Weitere Forschung ist erforderlich, um die Ergebnisse zu validieren und die Faktoren zu untersuchen, die den Rückgang verursachen könnten.

Erhöhen Sie Ihren Testosteronspiegel auf natürliche Weise

Ist es möglich, ohne die Hilfe von Hormonpräparaten, einen niedrigen Testosteronspiegel zu erhöhen?

Ja, aber die wissenschaftliche Untermauerung, welche Methoden tatsächlich langfristig funktionieren, ist noch relativ schwach.

Hier sind einige Möglichkeiten, die möglicherweise Ihren Testosteronspiegel erhöhen können:

• Abnehmen. Untersuchungen haben gezeigt, dass übergewichtige Männer den Testosteronspiegel im Körper erhöhen können, indem sie Gewicht verlieren.

• körperliche Betätigung. Vor allem explosive kurze Workouts, scheinen auch in der Lage zu sein, den Testosteronspiegel im Körper zu erhöhen.

  Zumindest kurzfristig. Das Gleiche gilt für schweres Krafttraining, aber ob der Effekt über die Zeit anhält, ist nicht klar.

• Das Mineral Zink. Zink ist wichtig für die Produktion von Testosteron, und bei Zinkmangel kann eine erhöhte Zinkzufuhr den Testosteronspiegel erhöhen.

Faktoren, die möglicherweise Testosteron senken:

• Schlafentzug. Zu wenig Schlaf kann zu einer Reihe von Auswirkungen führen - einschließlich des Risikos, dass der Testosteronspiegel sinkt.

• Fettsucht. Wie wir bereits erwähnt haben, kann Übergewicht zu einem Abfall des Testosteronspiegels führen.

  Wenn Sie übergewichtig sind, sollte sich Bewegung positiv auswirken, da sowohl Gewichtsverlust als auch Bewegung zu einem höheren Testosteronspiegel führen können.

• Diät.Zink wird benötigt, damit Ihr Körper Testosteron produzieren kann. Zinkmangel ist jedoch relativ selten. Fast Food in Kombination mit sitzenden Lebensgewohnheiten führt oft zu Übergewicht, was zu einer Abnahme des Testosteronspiegels führen kann.

  Es mag interessant sein zu wissen, dass Cholesterin eine Vorstufe für alle ist Steroidhormone, einschließlich Testosteron. Ein zu niedriger Cholesterinspiegel ist jedoch äußerst selten.

Während die Wissenschaft das Themenfeld weiter erforscht, kann es sich lohnen, einen Blick auf Ihren Testosteronspiegel zu werfen, um mehr über Ihre Gesundheit zu erfahren. Ein zu niedriger Testosteronspiegel kann sich negativ auf Ihre Gesundheit und Ihr Energieniveau auswirken.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass der normale Testosteronspiegel bei gesunden Menschen gleichen Alters oft deutlich unterschiedlich ist. Das Niveau, das für dich normal ist, muss für ein anderes Individuum nicht normal sein.

Eine medizinische Beurteilung orientiert sich daher in erster Linie an den Symptomen. Nur wenn Sie sowohl einen niedrigen Testosteronspiegel als auch Symptome eines Testosteronmangels haben, können Sie weitere Untersuchungen und eine mögliche Behandlung in Betracht ziehen.

Wenn der Werlabs Testosterontest

Werlabs Testosterontest normalerweise vor 10:00 Uhr durchgeführt wird, sollte dem Test eine 12-stündige Fastenzeit und eine normale Nachtruhe vorausgehen.

Versuchen Sie zu nehmen Follow-up-Test etwa zur gleichen Zeit, um beste Ergebnisse zu erzielen.