Anna stålnacke rezept
Die Bedeutung einer guten körperlichen Gesundheit ist nicht unbemerkt geblieben, aber kontinuierlich ins Fitnessstudio zu gehen und sich zu ernähren, ist oft leichter gesagt als getan. Fehlende Ergebnisse, langweilige Mahlzeiten und allgemeine Unwissenheit tragen dazu bei, dass die Sportkarte für weite Teile des Jahres stattdessen verstaubt.
Aber mit Hilfe der xshapes-App ist es einfach, eine Trainingsmethode zu finden, die für Sie funktioniert.
Das sagt Anna Stålnacke, die Gründerin der xshapes-App.
Es enthält wirklich alle Funktionen, die Sie möglicherweise benötigen könnten, und hat bereits Tausenden geholfen, ihren Lebensstil zu ändern und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Außerdem funktioniert es für jeden; Diejenigen, die abnehmen möchten, diejenigen, die Muskeln aufbauen möchten und für diejenigen, die während und nach der Schwangerschaft Sport treiben möchten.
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Wirklich gute Trainingshilfe
Die Anwendung kann viel mehr als nur anleiten, woran man denken sollte, um ihre Ziele zu erreichen", fährt sie fort.
Dank der soliden Übungsbank gibt es jede Menge Anleitungsvideos, Bilder und Beschreibungen aller Übungen. Ein Anfänger muss sich im Fitnessstudio nicht unsicher fühlen, sondern kann sich ganz einfach in die App klicken und sich die benötigten Informationen holen.
Unser Motto ist, dass Bewegung Spaß machen soll und gesunde Ernährung einfach sein soll. Du solltest nicht das Gefühl haben müssen, dass Bewegung wie ein extrem intensives Trainingslager mit einer strengen Diät ist, nur um deine Ziele zu erreichen.
Unsere Vision ist es stattdessen, nachhaltig zu arbeiten, dass Sie durch uns einen völlig neuen Lebensstil finden, den Sie arbeiten und für den Rest Ihres Lebens mit sich tragen.
Möchten Sie mehr über die App erfahren?
Neben dem Training verfügt die App auch über einen Kalender, in den der Benutzer einfach eintragen kann, an welchen Tagen er trainieren und was er essen möchte. Auch hier gibt es die Möglichkeit, sich an einer breiten Rezeptdatenbank mit hunderten von Rezepten für gesunde Sorten von Gutes Essen.
Es braucht also keine Dutzende, langweilige Brotdosen, die nur Hühnchen und Reis enthalten", erklärt Anna.
Dabei handelt es sich um ganz gewöhnliche Rezepte wie Pasta Carbonara und Pizza, aber in einer gesünderen Form.
Sie müssen also nicht nur ein bestimmtes Essen für sich selbst und ein anderes für die Familie kochen.
Dann kannst du reindrücken, was du wiegst, wie groß du bist und wie deine Maße sind. Dann erhalten Sie einen Ernährungsplan, der vollständig auf Ihrem eigenen Körper basiert, und Sie können Ihre tägliche Kalorienaufnahme leicht registrieren und Ihrem Plan reibungslos folgen.
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Erhalten Sie Antworten auf alles
Die Welt der Fitness steckt voller Unklarheiten und Fragezeichen für einen Anfänger.
Obwohl die App Antworten auf viele dieser Fragen enthält, sagt Anna, dass Sie immer willkommen sind, einigen der Experten von xhape eine Frage zu stellen. Sie garantiert eine Antwort innerhalb eines Tages und weist darauf hin, dass sie alle es schätzen, da zu sein und ihren Mitgliedern zu helfen.
Für 129 SEK pro Monat erhalten Sie Zugang zu all dem und noch viel mehr. Es handelt sich um einen Fixpreis, so dass man alles freischaltet und nicht mehr bezahlen muss", sagt sie und kommt zu dem Schluss:
Je länger Sie ein Abonnement abschließen, desto günstiger wird es.
Viele entscheiden sich für ein Jahresabonnement für 999 SEK, was etwas mehr als 80 SEK pro Monat entspricht.